دار الكفاءات بكلية سلا تنظم ورشة حول تدبير الضغط النفسي وتعزيز التوازن الذاتي لدى الطلبة

تغريدة – م.ع.الإدريسي
بحضور عميدها السيد “مصطفى مشرافي” احتضنت كلية العلوم القانونية والاقتصادية والاجتماعية بسلا، في إطار أنشطة Maison des Compétences، يوم الأربعاء 13 ماي 2026، ورشة تكوينية متميزة حول موضوع: “تدبير المشاعر والضغط النفسي من خلال المقاربة الجسدية”، وذلك بمشاركة عدد من الطلبة المهتمين بتنمية مهاراتهم الذاتية وتعزيز توازنهم النفسي.
وتندرج هذه الورشة ضمن سلسلة من الأنشطة التكوينية والتأطيرية التي تسهر دار الكفاءات على تنظيمها، بهدف مواكبة الطلبة وتنمية قدراتهم الشخصية والمهنية، إلى جانب تعزيز الثقة بالنفس وتطوير مهارات الحياة الجامعية.
وشكل هذا اللقاء مناسبة للتأكيد على أهمية الصحة النفسية داخل الوسط الجامعي، خاصة مع اقتراب فترة الامتحانات والمباريات، وما يرافقها من ضغوط وتحديات نفسية قد تؤثر على التركيز والتحصيل الدراسي.
كما ركزت الورشة على المقاربة الجسدية باعتبارها إحدى الآليات الفعالة في تدبير التوتر والتحكم في الانفعالات، من خلال تقنيات عملية تساعد الطلبة على تحقيق التوازن النفسي والجسدي، وتحسين قدرتهم على التعامل مع الضغوط اليومية.
وقد عرفت هذه المبادرة تفاعلاً إيجابياً من طرف المشاركين، الذين نوهوا بأهمية مثل هذه اللقاءات في تعزيز الوعي بالصحة النفسية، وتوفير فضاءات للتوجيه والتأطير داخل المؤسسة الجامعية.
وتندرج هذه الأنشطة في إطار الجهود التي تبذلها كلية العلوم القانونية والاقتصادية والاجتماعية بسلا من أجل الارتقاء بالحياة الجامعية، وجعل الجامعة فضاءً للتكوين الأكاديمي وتنمية الكفاءات الإنسانية في الآن ذاته.